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痔疮怎么预防

2016-04-02 13:42:32   评论:0 点击:
为什么现在生活好了痔疮发病率却高了呢?痔疮能预防吗?迟淑敏肛肠病诊疗团队的专家告诉您。日常生活中如何预防痔疮。

1、注意加强体育锻炼,特别是从事久坐,久立工作的人应该较多的参加工作操、太极拳和慢跑等体育活动,这样可以抵消体位的不利因素,预防痔疮的发生。
2、适当的节制辛辣刺激食物的摄入,如酒、辣椒、芥末、咖喱等。
3、保持生活规律,注意饮食卫生,避免暴饮暴食,预防痢疾,肠炎等肠道病的发生。
4、妇女妊娠期,避免久站久坐,适当活动,做到锻炼与休息相结合,还要注意产后休息。
5、积极治疗于痔疮有关的的肝硬化,严重心脏病,以及一些引起腹内压增高的疾病,如腹内肿瘤,子宫肿瘤,前列腺肥大等疾病。
6、养成每日排便的良好习惯,有效地防止大便秘结,根据正常人体生理机能,于每日早饭后排便为好,此时结肠有一次较大的集团蠕动收缩产生,排便较为容易。此外,排便时不要看书、玩手机、久蹲,同时要尽量缩短怒挣时间。
7、随时保持肛门局部卫生,注意便后清洗。

沧州迟淑敏肛肠门诊提醒广大读者,不论您是否患有痔疮,以上的这些生活习惯和注意事项都应该遵守 。

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