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怎样纠正大便的习惯?

2016-04-02 13:24:07   评论:0 点击:
病情描述:我以前有便秘的问题,三天不大便,后来我喝了通便茶,结果一下子喝多了,大便变勤了,当天上午大便,下午的时候就拉稀。现在倒成习惯了,没喝通便茶也是三天一次大便,当天上午大便,下午拉稀。是不是我的植物神经系统形成了这样固定的条件反射了呢?该怎样纠正这样的习惯?以做到每天早上大便呢?
迟淑敏肛肠门诊专家回答 :
您好!很荣幸能回答您的问题。条件反射的作用,往往会对人产生很大影响,如当你置身在一群悲哀者之中,你内心亦会产生一种共鸣,同样,若你并无便意,而置身厕所中是,也往往会因此产生便意。
  患便秘且常忘记上厕所的人,最好每天早晨定时上厕所。
  即使不想排便,也请在早晨的固定时间进入厕所3分钟,其中1分钟用力,努力排出粪便,即使没有排除也没有关系,这是要恢复你的臀部所忘记在早上排便记忆的训练。
  刚开始,你也许会觉得浪费时间,但你的身体会渐渐地使步调配合,养成每天在规定的时间上厕所的习惯,久而久之一到那时刻就会自然排便。
希望我的回答可以帮到您!祝您健康!
迟淑敏肛肠门诊专家提醒:肛肠疾病是不能自行痊愈的,如果您出现大便带血、排便困难、肛门瘙痒、肛门潮湿、肛乳头瘤等现象,应该及时来医院检查。在确诊病情的情况下,及时治疗,以免反复发作,加重病情。
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